Rekommenderas, 2020

Redaktionen

Vad händer vid varje stadium av bröstcancer?
Kienbocks sjukdom: Vad du behöver veta
Hälsovinsterna av macadamiaolja

Naturliga botemedel mot reumatoid artrit

Reumatoid artrit är en autoimmun sjukdom som kan minska människans livskvalitet avsevärt. Medicin kan hjälpa till att hantera symtom, och vissa människor har också nytta av naturläkemedel.

Flera läkemedelsfria åtgärder kan bidra till att minska obehag av reumatoid artrit (RA).

I 2014 drabbades RA av 1,28-1,36 miljoner vuxna i USA, enligt forskning som publicerades 2017.

Den här artikeln omfattar en rad naturliga botemedel mot RA-symtom, samt förändringar i kost och livsstil som kan hjälpa till.

Naturläkemedel

Enligt kliniska riktlinjer som publicerades 2011 kan riktade fysioterapi gynna personer med RA. Det kan innebära att du sträcker, övar och växlar mellan hett och kallt.

Stretching


En fysioterapeut kan hjälpa dig att hitta sträckor som är lämpliga för RA och kan hjälpa till att lindra symtomen.

Att sträcka musklerna runt de drabbade lederna kan ge lite lättnad från RA-symtom.

En 2015-studie publicerad i Hälsoutrustningsteknik fann att enkla sträckor och stärkande övningar kan hjälpa till att lindra symptom på RA i händer och handleder.

Författarna drog slutsatsen att sträckorna kan stödja konventionella vårdmetoder.

Kontrollera med en läkare eller fysioterapeut innan du sträcker ut i ett område med RA. Vissa övningar kan lägga till skadlig stress på lederna.


En växtbaserad diet kan öka den allmänna hälsan och kan ha speciella fördelar för personer med RA.

Inflammation är en viktig egenskap hos RA, och efter en antiinflammatorisk diet kan det bidra till att minska symtomen.

Forskning som publicerades 2015 studerade effekterna av en växtbaserad diet på nivåer av ett protein som är känt för att orsaka inflammation.

Forskarna drog slutsatsen att en vegansk diet rik på färsk frukt och grönsaker, hela korn, baljväxter, nötter och frön avsevärt minskade systemisk inflammation hos deltagarna.

Hos personer med RA kan en liknande diet som syftar till att minska inflammation lindra smärta och främja övergripande välbefinnande.


Probiotika finns i yoghurt och pickles, och de kan bidra till att minska inflammation.

probiotika kan också gynna personer med RA. En studie från 2014 visade att administrering av Lactobacillus casei 01 probiotiska till personer med RA i 8 veckor resulterade i förbättrad sjukdomsaktivitet och inflammation.

Livsmedel som vissa yoghurt och pickles är rika källor till probiotika, som också finns som tillägg.

Den som planerar att börja ta tillskott bör konsultera en läkare. Vissa kan ha biverkningar eller störa andra behandlingar.

U.S. Food and Drug Administration (FDA) reglerar inte örter och kosttillskott. Därefter kan doserna vara oregelbundna, och det finns några rapporter om kontaminering.

Behandling

Syftet med någon behandling för RA är att:

  • minska smärta och svullnad
  • långsam skada på lederna
  • upprätthålla en persons rörelse och rörlighet

Många personer med RA dra nytta av en kombination av konventionella och komplementära terapier.

Eftersom sjukdomen är progressiv och blir svårare utan intervention, tenderar behandlingen att vara intensiv.

En läkare kommer ofta att förskriva sjukdomsmodifierande antirheumatiska läkemedel inom 3 månader efter en RA-diagnos. Dessa kan minska sjukdomsaktiviteten och förhindra deformation i lederna.

Det är viktigt att diskutera medicinska behandlingar och andra lösningar med en sjukvårdspersonal.

När ska man se en läkare

Det är viktigt att tala med en läkare innan du använder några nya lösningar, inklusive övningar och tillägg.

Kontakta också en läkare om svullnad, smärta eller andra symtom blir värre.

Den som har fått en RA-diagnos bör överväga en kombination av mediciner, naturläkemedel och förändringar i livsstilen som kan minska smärta, stödja rörlighet och främja välbefinnande.

Populära Kategorier

Top