Rekommenderas, 2020

Redaktionen

Komodo drakeblod kan leda till nya antibiotika
Vad betyder kondrodermatit?
Vilken medicin finns tillgänglig för diabetes?

Hur bli av med en oönskad erektion

Erections är en produkt av en hälsosam kroppslig funktion som är användbar när en man vill ha sex eller onanera. Ibland sker emellertid en erektion när en man inte vill ha en. Vilka är de bästa sätten att stoppa en oönskad erektion?

Det mest uppenbara sättet att stoppa erektion är att ejakulera. Detta är inte alltid möjligt eller lämpligt, så det kan vara till hjälp att förstå andra sätt att bli av med en.

När erektioner börjar i början av livet, beskriver denna artikel också hur föräldrar kan prata med sina barn om erektioner.

Översikt


Det är vanligt att vuxna män upplever erektioner flera gånger om dagen.

Erections startar i tidigt liv. De är friska kroppsfunktioner som händer flera gånger om dagen för de flesta män. En 2013-studie fann att den genomsnittliga erektionen är 5,6 tum lång.

Vid vuxen ålder kan erektioner inträffa när en man är sexuellt uppvuxen eller av andra skäl. De olika typerna av erektion inkluderar:

  • reflexogen: Dessa förekommer som svar på beröring.
  • psykogen: Dessa händer som svar på sexuella tankar eller fantasier.
  • Nattlig: Dessa sker när en man sover. I genomsnitt upplever en man fem av dessa en natt, och de varar i genomsnitt 30 minuter.

Testosteron spelar en roll i erektil funktion. Vid en erektion går en liten mängd blod till penis. Den åtgärden, tillsammans med hormoner, muskler och nerver, gör penisen stelare.

Erections gör samlag möjlig, men med erektion betyder inte alltid att en man vill onanera eller delta i sexuella aktiviteter.

Slumpmässiga, oönskade erektioner påverkar många män. De brukar inte vara ett tecken på ett hälsotillstånd, men de kan få en person att känna sig obekväm eller generad.


Meditation och väntan lugnt kan hjälpa till att bli av med en oönskad erektion.

Meditation kan hjälpa till att bli av med erektion och stoppa en person från att fokusera på väckande tankar. För att försöka meditation ska en person:

  • andas långsamt och djupt
  • fokusera på ljudet av andan
  • försök att upprepa ett ord eller fras igen och igen för att fokusera sinnet
  • erkänna distraherande tankar och föreställ dig då att låta dem gå, fokusera på ljudet av andan

Meditation kan hjälpa till avslappning och är tillgänglig för alla. Vissa människor finner meditation svårt när de först försöker, men det finns meditationskurser och appar som kan hjälpa till.

Innan du förlita dig på meditation för att bli av med erektion, är det en bra idé att träna det hela dagen.

3. Distraktion

Att distrahera sinnet med andra tankar kan hjälpa till att bli av med erektion. Följande kan hjälpa till:

  • undviker att tänka på något som väcker
  • med fokus på att lösa ett matematiskt problem
  • återkalla ett tal eller en dikt eller lösa en gåta

4. Omplacering

Byte av sittande eller stående läge kan också hjälpa en man att bli av med erektion. Att göra det kan hjälpa till att flytta kläder som kan ha berört penis och stimulera det.

Byta positioner kan också hjälpa en man gömma hans erektion om han är i en allmän eller obekväm situation.

5. Dusch i kallt vatten

Att ta en kall dusch är en traditionell lösning för att bli av med en erektion som fungerar bra för vissa män. Dusch är dock inte alltid praktisk.


En person som upplever en erektion som varar mer än 4 timmar bör omedelbart kontakta läkare.

Att ha erektioner flera gånger om dagen är naturlig. Vissa situationer kan emellertid kräva medicinsk behandling.

Om en man har en långvarig erektion som pågår i mer än 4 timmar, ska han omedelbart tala med en läkare, eftersom han kan ha ett tillstånd som kallas priapism.

Priapism kan skada vävnaden i penis. Detta kan leda till långvarig erektil dysfunktion om den lämnas obehandlad. Smärtsamma erektioner kan också vara ett tecken på detta tillstånd.

Behandlingar för priapism inkluderar att ta medicin och dränera blodet från penis.

Att få erektion utan orgasm kan ibland leda till ett kortsiktigt tillstånd som kallas epididymal hypertoni. Detta villkor är informellt känt som "blå bollar".

Epididymhypertension är inte ett allvarligt tillstånd, och en orgasm är inte nödvändig varje gång en man får erektion.

Hämtmat

Det är normalt för en man att få erektioner flera gånger om dagen. Vissa av dessa kan vara oönskade.

För att bli av med en oönskad erektion kan en man försöka vänta, distraktion, meditation, ompositionering eller en kall dusch.

En erektion som varar längre än 4 timmar kan vara en priapism. Om detta händer ska en person omedelbart tala med en läkare.

En man ska ordna ett möte att tala med en läkare om han märker några störande förändringar i erektilfunktionen.

Populära Kategorier

Top