Rekommenderas, 2020

Redaktionen

Vad händer vid varje stadium av bröstcancer?
Kienbocks sjukdom: Vad du behöver veta
Hälsovinsterna av macadamiaolja

Är bröstsmärta under träning allvarlig?

Alla, inklusive personer i utmärkt form, kan uppleva smärta i bröstet under träning. De många möjliga orsakerna varierar från godartade till potentiellt livshotande.

Alla som övar regelbundet bör känna igen symptomen som kan följa bröstsmärta när den underliggande frågan är allvarlig.

Läs vidare för att lära dig mer om orsakerna till bröstsmärta vid träning och hur man behandlar och förebygger dem.

orsaker

Allvarliga tillstånd, såsom hjärtinfarkt och mindre allvarliga problem, som muskelstammar och astma, kan leda till bröstsmärta under träning.

Hjärtattack

'>
Bröstsmärta vid träning kan orsakas av astma, angina eller hjärtinfarkt.

Myokardinfarkt är den medicinska termen för hjärtinfarkt. En hjärtattack uppträder när koronararterierna blockeras. Blockeringen gör att hjärtat förlorar syre. Om en person inte får behandling kan hjärtmuskeln dö.

Hjärtinfarkt kan orsaka smärta i käken, rygg, bröst och andra delar av överkroppen. Smärtan kan gå och återvända, eller det kan ta längre tid än några minuter.


Astma kan orsaka hosta och brösttäthet.

Astma är ett vanligt tillstånd som påverkar luftvägarna i lungorna.

Personer med astma har inflammerat luftvägar som stramar som svar på triggare, inklusive motion. Den medicinska termen för detta är träningsinducerad bronkokonstriktion.

En person med en familjehistoria av astma är mer benägna att utveckla den. Personer med astma kan uppleva:

  • väsande andning
  • hosta
  • tryck över bröstet
  • andnöd

Muskelspänning och skador

Enligt ett forskningspublikat som publicerades i 2013 involverar nästan hälften av alla rapporterade fall av muskelstammar i bröstet de interkostala musklerna. Dessa hjälper en person att andas och stabilisera bröstet.

Vanliga symtom på muskelstammar i bröstet är:

  • skarp smärta
  • blåmärken
  • svullnad
  • smärta vid andning
  • svårigheter att flytta området

Den vanligaste orsaken till muskelbelastningen är överanvändning. Som ett resultat är det mer troligt att personer som regelbundet utövar bröstmusklerna upplever en belastning.

Risken för bröstmuskelstammar varierar efter åldersgrupp:

  • Äldre vuxna är mer benägna att få denna typ av belastning från ett fall.
  • Barn är minst sannolikt att utveckla denna stam.
  • Vuxna är mest sannolikt att upprätthålla denna stam från motion, sport eller kollisioner med hög effekt.

När ska man se en läkare

Tala med en läkare om ny, oidentifierad eller förvärrad bröstsmärta. En läkare kan hjälpa till att bestämma den bakomliggande orsaken och rekommendera en behandlingsplan, som kan inkludera livsstilsförändringar.

Sök akut medicinsk behandling för eventuella symtom på hjärtinfarkt. Bröstsmärta är det vanligaste symptomet, och vissa andra symtom, som illamående, är vanligare hos kvinnor än män.

En person med träningsinducerad astma bör söka särskild behandling. En läkare kan ordinera mediciner och föreslå andra sätt att minska symtomen. Detta kan göra det möjligt för en person att fortsätta att utöva eller delta i sport.

Förebyggande och försiktighetsåtgärder

Inte alla bröstsmärtor kan förebyggas. Det finns dock några allmänna tips för att förhindra vissa orsaker till bröstsmärta, som hjärtinfarkt, påfrestningar och astma.

En person kan kunna förhindra bröstsmärta genom att:

  • äta en balanserad kost
  • utövar regelbundet
  • undvika tobaksrök och alkohol
  • hantera högt blodtryck med mediciner
  • undvika aktiviteter som ökar risken för fysisk skada
  • kontrollera astma med mediciner

Syn

En rad tillstånd, från muskelstammar till hjärtattacker, kan orsaka bröstsmärta under träning.

Den som upplever denna smärta bör rådfråga en vårdgivare om den bästa behandlingen. Några orsaker till bröstsmärta kan vara allvarliga.

Många kan förhindra bröstsmärta genom att göra livsstilsförändringar och följa läkarens behandlingsplan.

Om några symtom på hjärtinfarkt uppträder, kontakta omedelbart läkare.

Populära Kategorier

Top