Rekommenderas, 2020

Redaktionen

Gift ekutslag: Bilder och behandlingsalternativ
Vad är hypotyreoidism?
Fjorton hem rättsmedel för knäsmärta

Jobbar forskolin? Användningar, risker och fördelar

Med nästan två tredjedelar av vuxna i USA som är överviktiga eller överviktiga, är det inte överraskande att användningen av viktminskningstillskott, som forskolin, är vanligt.

Forskolin, i synnerhet, sköt till popularitet efter beröm från Dr. Oz på hans tv-show.

Det vetenskapliga beviset kan dock inte stödja hype som omger detta framträdande viktminskningstillägg.

Snabba fakta om forskolin:
  • Forskolin är ett tillskott som är populärt för sin möjliga användning i viktminskning.
  • Forskolin kommer från en anläggning som heter Coleus forskohlii.
  • I teorin hjälper forskolin viktminskning genom att hjälpa till att skapa enzymer som kallas lipas och adenylatcyklas.

Vad är forskolin?

Forskolin är ett växttillskott som härrör från roten till en medlem av mintfamiljen, känd som den indiska coleus som växer i Thailand, Nepal och delar av Indien.

Medan forskolin länge har använts i folkmedicin för astmabehandling och olika andra sjukdomar, marknadsförs den nuförtiden som ett viktminskningstillägg.

Coleus växten


Forskolin är ett viktminskningstillägg som härrör från en växt. Att hjälpa till med viktminskning är bara en av dess medicinska egenskaper.

Den tropiska coleusväxten har länge använts i ayurvedisk medicin, en subtyp av medicin med ursprung på det indiska subkontinenten och länge införlivat i västerländska välbefinnande.

Traditionellt användes forskolin och coleus-växten för att främja allmän hälsa och välbefinnande. Forskolin användes också för astma och andningssvårigheter.

I sitt naturliga livsmiljö kokade lokalbefolkningen koleusens rot för att göra te att dricka och främja välbefinnande. Idag är det mest populärt som ett viktminskningstillägg.


Studier av viktminskningens fördelar med forskalin har producerat blandade resultat.

Studieresultaten på forskolin och viktminskning blandas.

Medan en studie utförd på en liten grupp överviktiga och obese män visade att forskolin minskade kroppsfett, hade den liten effekt på deras vikt. Det ökade också deras testosteron. Högre nivåer av testosteron är kopplade till lägre vikt och förlängd viktminskning.

Andra studier som utförts hade varierande resultat. I en dubbelblind studie fick 23 överviktiga kvinnor 250 mg (mg) forskolin två gånger om dagen i 12 veckor. Studierna visar att forskolin misslyckats med att hjälpa kvinnorna gå ner i vikt. Men tillägget tycks minska min extra viktökning när de tog den.


Även om forskolin inte är känd för att interagera med några existerande förhållanden, är det fortfarande råd om försiktighet. De som tar blodförtunnare eller medicin för lågt blodtryck bör undvika forskalin.

De flesta som är bekanta med viktminskningstillskott är bekanta med varningar om de många biverkningarna. Men till skillnad från många kosttillskott som har varit tillgängliga på marknaden verkar forskolin sig självklart mest säkert.

Många viktminskningstillskott interagerar med hjärtsystemet genom att höja blodtrycket och stimulera hjärtvävnaden. På grund av det sätt forskolin metaboliseras av kroppen, tror de flesta forskare att det inte interagerar med hjärtsystemet vägen för andra viktminskningstillskott.

Men bara för att det inte finns några kända interaktioner med forskolin själv betyder det inte att forskolin-tillskott är säkra.

Tyngdförlusttillskottstillverkare kan ofta dölja andra potentiellt farliga ingredienser i deras kosttillskott. På grund av dessa taktik varnar amerikanska Food and Drug Administration (FDA) konsumenterna mot många viktminskningstillskott på marknaden.

Dessutom har det i Europa rapporterats akut förgiftning efter konsumtion av produkter som innehåller forskolin, eventuellt på grund av kontaminering.

Följaktligen är det viktigt att vara försiktig med eventuella tillägg eller örter, eftersom de inte övervakas av FDA och kan ha problem med renhet, kvalitet eller dosering.

Förutom risken för kontaminering kan forskolin utgöra risker för vissa grupper och bör inte tas av följande:

  • personer med njursjukdom
  • de med lågt blodtryck
  • människor som tar medicin för blodtryck eller långsammare hjärtfrekvens
  • människor som tar blodförtunnare

Slutsatser

Forskolin är inte ett viktminskningmirakelläkemedel, och det finns ingen ersättning för riktig kost och motion.

Om, efter att ha följt en hälsosam diet och träningsprogram med lågt kaloriinnehåll, förlorar en person sig inte, de kanske vill konsultera sin läkare. Läkaren kan rekommendera sätt att hjälpa till med viktminskning, men forskolin kommer förmodligen inte att vara en av dem.

Populära Kategorier

Top