Rekommenderas, 2019

Redaktionen

Kan onani orsaka erektil dysfunktion?
Vad är orsaken till huvudvärk?
Ankyloserande spondylit: Röntgen- och bildteknik

Vad är det att veta om kliande hud på natten?

Kliande hud på natten eller nattlig klåda är ett vanligt tillstånd som normalt orsakas av naturliga kroppsliga processer, tillstånd som irriterar huden eller mediciner.

Flera hemmetoder samt receptfria och receptbelagda läkemedel kan bidra till att minska symtomen.

I sällsynta fall kan ökad hudirritation på natten dock vara ett tecken på allvarligare tillstånd, såsom cancer eller organsvikt.

Vad är nattlig klåda?


Svag nattlig klåda kan påverka sömnen.

Ungefär en fjärdedel av vuxna i USA kommer att uppleva långvarig hudklapp under sin livstid. Detta kallas kronisk klåda.

Enligt en studie från 2016 klagar över 90 procent av patienter med kronisk klåda om nattlig klåda (NP) eller ökad hudklapp på natten.

Svåra fall av NP stör ofta sömnen och gör det svårt att få en god natts sömn. Över tiden kan detta negativt påverka känslomässigt välbefinnande, arbetsplatsprestanda och övergripande hälsa.

Klåda kan också orsaka skador på huden och öka sannolikheten för infektion.

orsaker

Liksom många andra hudförhållanden kan hudklingan öka på natten. Naturlig cykling av vissa hormoner, molekyler och kemikalier som uppträder i kroppen under natten kan också orsaka kliande.

I vissa fall kan huden bara känna kliar under natten på grund av brist på yttre distraktioner. Men natten klåda kan också vara ett tecken på allvarligare hälsoförhållanden.

Naturliga orsaker till nattlig klåda är:

Dygnsrytm

Kroppen reglerar hormoner och kemikalier delvis genom att använda en cirkadisk rytm, som är kroppens naturliga 24-timmarscykel.

Den cirkadiska rytmen orsakar få olika fluktuationer eller förändringar som kan öka nattskinnets klåda. Dessa inkluderar:

  • ökat blodflöde till huden
  • ökad hudtemperatur
  • ökad cytokin, molekyler som samordnar celler kommunikation under immunsvar, vilket kan öka inflammation
  • minskad kortikosteroid, hormoner som hjälper till att minska inflammation
  • stört prostaglandin (PG), hormoner som orsakar blodkärl att bredda
  • ökad vattenförlust från huden (svett)

Klimakteriet och graviditeten

Förändringar i hormonets östrogenhalt kan orsaka torrhet, kliande hud eller sköljd hud. Vissa menopausala kvinnor beskriver känslan för att känna att myror kryper under huden.

Andra orsaker

Andra vanliga orsaker till nattlig klåda är:


Sängbuggar kan orsaka nattklapp.
  • nässelfeber
  • insektbett, inklusive de från sängbuggar, löss, flugor eller loppor
  • allergiska reaktioner mot kemikalier, färgämnen eller dofter
  • torr hud
  • solbränna eller bränna
  • vattkoppor
  • påfrestning
  • överdriven svettning
  • nervös vana
  • mediciner, inklusive antibiotika, antifungals, statiner och opioida analgetika (narkotika)

I sällsynta fall kan kliande hud på natten vara ett tecken på allvarligare tillstånd eller de som behöver behandling. Dessa inkluderar:

  • eksem, ett tillstånd som orsakar långvarig kli och utslag
  • psoriasis, ett autoimmunt tillstånd
  • svamphudsinfektioner, såsom idrottare (ringorm) och pinworminfektioner
  • sköldkörteln, särskilt en överaktiv sköldkörtel
  • hudcancer
  • andra cancerformer, i synnerhet immun- och blodcancercancer, såsom lymfom och leukemi
  • tillstånd som påverkar nervsystemet, såsom diabetes, bältros och multipel skleros (MS)
  • hiv
  • njure eller leversvikt
  • järnbristanemi
  • svår depression eller ångest

Huskurer

Det finns flera enkla sätt att hjälpa till att minska natten kli utan användning av medicinering.

Vanliga sätt att minska torr hud på natten är:

  • badar i kallt eller ljummet vatten före sängen, med endast fuktgivande, doftfria tvål, natron eller kolloidal havremjöl. Dessa är tillgängliga att köpa online.
  • Applicera glycerolbaserade, olje- och alkoholfria fuktighetsgivare före sänggåendet, såsom Cetaphil, Eucerin eller CeraVe
  • med hjälp av naturliga salvor och krämer med E-vitamin och aloe vera
  • kör en luftfuktare i sovrummet för att fukta luften. Olika typer av befuktare finns tillgängliga online.
  • Applicera en kall kompress, till exempel en kall, fuktig trasa, till huden före sängen
  • använder en fläkt för att skapa luftflöde och bakgrundsbrus som en källa till mental distraktion
  • bär handskar eller vantar för att undvika repor, vilket kan förvärra symtomen
  • använda meditationstejp eller tekniker när du somnar. Böcker och ljudguider finns tillgängliga.
  • öva avslappningstekniker, såsom visualisering, före sängen
  • trimning av naglarna för att minska risken för ytterligare irritation av huden
  • bär löst passande kläder för att huden ska andas
  • inte tillåter husdjur i sovrummet
  • kontrollera sovrummet för tecken på sängbuggar eller andra insektsinfestationer, inklusive loppor eller bitande myror
  • dricker ett koffeinfritt te, till exempel kamomill eller pepparmynta, före sänggåendet
  • Använd 2 till 3 droppar av en avkopplande eterisk olja, såsom lavendel, på kudden före sänggåendet. Jämför olika produkter innan du köper.

Förebyggande

Att göra enkla livsstilsförändringar kan hjälpa till att minska risken för kliande hud på natten.

Sätt att förhindra nattskölden inkluderar:


Att hålla sig hydrerad kan bidra till att minska torr hud.
  • Håller hydratiserad för att minska torr hud
  • undviker bastur och långa, varma bad eller duschar före sänggåendet för att förhindra ökad kroppstemperatur och fuktförlust
  • bär kläder av naturfibrer, såsom bomull
  • undvika doft eller färgad kosmetisk, rengöring eller skönhetsbehandlingar före sänggåendet
  • undvika kemikalier som koffein och alkohol som kan öka blodflödet till huden
  • hålla sovrummet svalt, eller under 70 ° F, och se till att det finns gott om luftflöde
  • försöker att inte göra aktiviteter som ökar kroppstemperaturen och ökar blodflödet till huden före sänggåendet
  • Byte av sängkläder regelbundet, helst veckovis
  • behandla alla husdjur som går utomhus med veterinärmedicinerade läkemedel för parasiter som loppor, tics och ringmaskar

Behandling

Det finns också receptfria och receptbelagda läkemedel som kan hjälpa till att behandla befintliga symptom och förhindra att de återkommer. Over-the-counter mediciner som används för att behandla och förebygga nattlig kliande inkluderar:

  • Kortikosteroid krämer såsom hydrokortisonkrämen, som kan bidra till att minska inflammation. Leta efter produkter med mellan 1 och 2,5 procent aktiv ingrediens.
  • Allergiläkemedel, vilket kan bidra till att minska inflammation. Dessa inkluderar diphenhydramin (Benadryl), fexofenadin (Allegra) och cetirizin (Zyrtec).
  • kosttillskott som ökar dåsighet, som melatonin, ett naturligt hormon som bara produceras på natten.

Receptbelagda läkemedel som används för att behandla torr hud på natten inkluderar:

  • Kortikosteroid krämer eller piller, som är mycket starkare än receptfria läkemedel och kan hjälpa till att minska klåda som orsakas av inflammation i huden.
  • Antidepressiva depressiva~~POS=HEADCOMP, som doxepin (Silenor) och mirtazapin (Remeron) kan bidra till att minska klåda orsakad av depression och ångest.
  • immunsuppressiva, såsom aktuella kalcineurinhämmare (Gengraf, Hecoria, Neoral), kan bidra till att minska inflammation.
  • ljusbehandling, som använder UVB våglängder för att minska hudens immunsvar och minska inflammation.
  • Gabapentin och pregabalin, som kan hjälpa till att behandla sömnlöshet och minska ångest.
  • Kappa opioidagonister, som kan hjälpa till att behandla sömnlöshet och minska känslan av klåda.
  • Hormon ersättnings terapi, i synnerhet östrogenbaserade läkemedel, vilket kan bidra till att minska torr hud och klåda.

När ska man se en läkare

Kroniska eller långvariga fall av nattlig klåda bör bedömas av en läkare, särskilt de som inte är relaterade till existerande hälsoförhållanden.

En läkare bör också konsulteras när som helst torr hud på natten blir störande eller stör vardagliga aktiviteter.

Anledningar att söka läkarvård för torr hud på natten är:

  • plötslig, oförklarlig klåda som varar i mer än 2 veckor
  • torr hud på natten som inte förbättras med hjälp av hemmet eller livsstilsförändringar
  • torr hud som stör stämningskvaliteten
  • torr hud eller kliande som påverkar hela kroppen
  • torr hud tillsammans med andra symtom, såsom hudförändringar, feber, trötthet eller viktminskning

Populära Kategorier

Top